Jeg er autorisert fysioterapeut med spesialkompetanse på artrose og damen bak Helsefysio. Jeg har jobbet med å hjelpe folk de siste fem årene og jeg er lidenskapelig opptatt av hvordan en sunn livsstil påvirker helsen vår.
Utdanne: Det første steget for å få en bedre hverdag med artrose er å lære mer om sykdommen, slik at du er bedre rustet til å takle den. De aller fleste kan få en mye bedre hverdag, bare de gir det tid og gjør de riktige tingene.
Veilede: Jeg viser deg spesifikke, enkle øvelser som fungerer godt og lærer deg mer om hva som fungerer best både med gratis ressurser, og nettkurs du kan kjøpe.
Hjelpe: Tilby veiledning og råd om tiltakene som minsker stivhet og reduserer smerte knyttet til artrose. Du har meg i hjørnet ditt, både for å holde deg i hånden, og ikke minst i ørene når det trengs.
Kom i gang med en ny og bedre hverdag med enkle øvelser.
