3 grep som reduserer smerter og stivhet i hofte og kne – uten å måtte snu opp-ned på hele hverdagen
I dette gratis foredrag på nett, lærer du om de aller beste tipsene for å minske smerter og plager med artrose i hofte og kne. Du får også tips til hvordan du kan omsette teorien til praksis og bygge gode vaner.
Jeg holder slike foredrag noen få ganger i året, og sist ble det faktisk fullt med nesten tusen påmeldte!
Det er begrenset antall plasser, så meld deg på mens du kan. Les mer og finn dagen som passer best for deg.
Få video med øvelser som minsker stivhet i hofte og kne, tilsendt på e-post.
Økten tar kun 7 minutter og føles god for stive ledd. Bli med og prøv øvelsene allerede idag.
Tre treningsvideoer tilsendt på e-post over tre dager.
Bli med og kom i gang med trening som medisin mot artrose i hofte/kne. Enkle, men effektive øvelser som du kan gjøre sammen med meg. Korte og morsomme økter som passer inn i din hverdag.
E-bok tilsendt på e-post med tips om den beste behandlingen mot artrose.
Her lærer du tipsene og rådene om artrose som hjelper deg i hverdagen. Vi går gjennom mytene du kanskje tror på og knuser dem med fakta! Her får du råd og håp om at det er mulig å få et bedre liv med artrose.
