3 grep som reduserer smerter og stivhet i hofte og kne – uten å måtte snu opp-ned på hele hverdagen.

Lei av at smertene hindrer deg i å leve livet fullt ut?

Oppgitt over at det føles som en 4-dagers fjelltur å komme deg ned trappen og opp fra gulvet?

Kjenner at kne eller hofte ikke spiller på lag, selv om resten av kroppen er klar til dyst?

Da hjelper det lite å være usikker på hva du bør gjøre – og ikke. Uvissheten fører fort til at du slutter å bevege deg.

Spiser mat som er lite gunstig. Sover dårlig, og alt kjennes ut som et ork.

Høres dette kjent ut?

I nettforedraget lærer du de beste tipsene for å minske plager med artrose, og du lærer også hvordan du kan gjøre tipsene om til varige vaner.

Blir du med?

Dette er et gratis webinaret for deg med artrose i hofte/kne som ønsker en bedre hverdag.

Bli med og lær hvordan du kan spille på lag med artrosen din og lær:

Om de 5 feilene du MÅ unngå med artrose i hofte/kne. (...og lær hva du heller bør gjøre for å få en bedre hverdag igjen). Slik at du endelig kan gå de turene du savner, og være den spreke besteforelderen igjen.
Lær hvilke trening du bør gjøre for å avlaste leddene dine og få mindre smerter - slik at du kan få hverdagen din tilbake.
Lær hva som kan HALVERE smertene dine! Du får de beste tipsene som du bør vite om, slik at du også kan lykkes.